YOGA PARA PERDER PESO. BHARAT THAKUR

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Esse livro demonstra que a obesidade não é uma doença; ela é simplesmente um desequilíbrio do organismo, que pode ser corrigido com a ajuda de técnicas simples e eficientes. A obra fornece uma relação clara e abrangente de recursos que incluem um conjunto de técnicas, a dieta ideal e, o que é mais importante, a atitude correta para perder peso de um modo saudável e como mantê-lo. Bharat Thakur é um mestre da Yoga mundialmente famoso, com um extraordinário conjunto de experiências, e ocupa grande espaço na mídia. Com apenas quatro anos de idade, foi escolhido por seu mestre Sukhdev Brahmachari para ser levado ao Himalaia, onde viveu quatorze anos. Sob a direção do mestre, estudou Yoga, profunda e amplamente, incluindo áreas correlatas como Ayurveda, tantra e mantra. Também estudou o Sufismo, o Jainismo e o Budismo, e depois voltou do Himalaia para iniciar sua educação formal. Completou seus estudos e, subseqüentemente, sua pós-graduação em fisiologia do exercício e Yoga. Bharat Thakur vive em Nova Délhi e viaja por todo o mundo ensinando as antigas técnicas de meditação da Yoga que têm ajudado a melhorar e a mudar a vida de muitas pessoas de um modo eficaz, embora sutil e inesperado. Livro com 120 páginas, 18 x 18 cm.

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