Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo. O DR. MARK WILLIAMS é professor de Psicologia Clínica e principal pesquisador da Universidade de Oxford. Ele também é diretor do Centro de Mindfulness do Departamento de Psiquiatria dessa universidade, fundador da Academy of Cognitive Therapy e membro da Academy of Medical Sciences, da British Academy e da Association for Psychological Science. Livro com 240 páginas, 19 x 25 cm.
Te conduzimos pela dimensão da mitologia arquetípica. Através da linguagem simbólica você acessa o mundo dos mitos e lendas, deuses e heróis presentes na realidade psíquica de todos nós, conscientes ou não. Conhecimento e autoconhecimento são nosso propósito! Auxiliamos você na escolha de objetos para a decoração mágica e harmônica do seu ambiente e a oferecer presentes altamente significativos!