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YOGA, MUDRAS E CHAKRAS, OS MOVIMENTOS DA ENERGIA VITAL. MARTINE TEXIER E PHILIPPE VINCENT

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Fruto da colaboração entre dois pesquisadores e professores, esse livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e de suas energias. O método criado pelos autores começa pela flexibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras, e os que estão apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras aprimora a percepção da energia dos chakras e promove a integração do verdadeiro conhecimento com a prática. Os resultados são notáveis: os praticantes sentem sua energia equilibrar-se e a paz interior que resultará dos exercícios aqui apresentados os deixará muito mais dispostos no seu dia a dia. Martine Texier ensina o Yoga de Energia desde 1981 e é professora na Escola de Yoga de Évian, na França, desde 1986. Fundou também, com Yves Mangeart, a Escola EVE de Yoga-Maternidade-Nascimento. Todos os anos, ela propõe em seus cursos uma prática de yoga em harmonia com um tema de pesquisa. Durante dois anos, o tema proposto aos grupos mais adiantados foi "os chakras". O relaxamento, a respiração, as posturas e a meditação são feitos com a atenção e a sensibilidade concentradas nesses centros de força. É essa prática que ela nos apresenta neste livro. Philippe Vincent, especialista em tratamento capilar, colocou sua sensibilidade e suas percepções de energia a serviço de sua profissão. Essa, ao longo de sua experiência, tornou-se muito diferente da profissão de um especialista clássico. Ele descobriu uma reflexologia craniana e estabeleceu uma cartografia de pontos precisa, da qual se utiliza em sua atividade. Por outro lado, a prática de artes marciais como o judô, o aikidô e o tai chi chuan o levou a sentir o movimento da energia vital na ponta dos dedos. Os mudras utilizados nesta obra inovam igualmente ao codificar as posições das mãos e dos dedos que, integradas em uma dinâmica respiratória, favorecem a liberação de energia. Livro com 144 páginas, 14 x 21 cm.

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